外の温度が温かく、日数が長くなると、ラベンダーとジャスミンの香りがいっぱいの夜間の散歩は、減圧と反射をするのに最適な方法です。 しかし、さらにストレスを解消したいと思っているのであれば、湧き出る風呂の塩を使った心地よい風呂は、あなたの筋肉や心を和らげます。 それはあなた自身のスパのような風呂の塩を作るために多くを取ることはありません。 下記の指示に従って、携帯電話を置き、ろうそくを照らし、雑誌をつかんでくつろいでください。
クレジット：JackJelly / iStock / GettyImages
あなたは必要になるでしょう：
- 2カップエプソム塩
- 2 tbspエッセンシャルオイル（私たちはラベンダーを好む）
- 1カップラベンダー芽（新鮮または乾燥可能）
- 3 / 4カップ乾燥バラの花びら（ここで購入することができます）
- 3 / 4カップ乾燥カモミール（こちらで購入可能）
指示：
- ガラスのボウルに、エプソムの塩と精油を混ぜる。
- エプソム塩がエッセンシャルオイルでコーティングされたら、ラベンダー、バラ、カモミールを加えます。
- よく混合し、密閉容器に保存する。 お風呂の塩を使用する準備ができたら、単にお湯に直接入れるか、またはお風呂のティーバッグに入れてください（浴槽の清掃が容易です）。
これらの3風呂のレシピが好きかもしれません（すでにキッチンに入っている食材を使って作られています）。#win
あなたの好きなお風呂のレシピを以下のコメントで共有してください！
Tweet
Share
Pin
