ユーカリエッセンシャルオイルの使い方

ユーカリエッセンシャルオイルは、ディフューザーとマッサージブレンドに使用される一般的なアロマセラピーオイルです。ユーカリと関連エッセンシャルオイルを組み合わせる（そして正しいキャリアを使用する）ことは、肉体的利益と精神的利益の両方をもたらします。ここに、より一般的な組み合わせのいくつかがあります。

クレジット：Amawasri / iStock / GettyImagesユーカリエッセンシャルオイルの使い方

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身体的便益のため

ユーカリエッセンシャルオイルを魔女 - ヘーゼルブレンドに入れて消臭剤として使用します。ラベンダーのエッセンシャルオイルと組み合わせて、より甘い香りを与えたり、ユーカリオイルだけを使用したりすることができます。抗菌性は体臭を防ぐのに役立ちます。 5滴の精油を1オンスに混ぜる。ウィッチヘーゼル

胸のうっ血や咳のための去痰薬としてユーカリエッセンシャルオイルを使用してください。ユーカリエッセンシャルオイルの10滴をマッサージキャリアオイルまたはローションブレンドに入れてください。渋滞を緩和するために、必要に応じて胸または背中にローション/オイル混合物をこすります。

昆虫の噛み付きを防ぐために、ユーカリのエッセンシャルオイルに茶の木のエッセンシャルオイルと魔女のヘイゼルや普通のマッサージオイルベースを混ぜる。これらの精油は天然防虫剤と考えられています。エッセンシャルオイルを希釈して10滴のエッセンシャルオイルを1オンスになるようにします。オイルまたはローションの。

精神的便益のために

純粋なエッセンシャルオイル3〜5滴をフィルムキャニスターのコットンボールに置き、気分が悪くなったり圧倒されたりすると落ち着かせるためにアロマを吸い込んでください。ユーカリのエッセンシャルオイルとラベンダーのエッセンシャルオイルを組み合わせることで、鎮静効果を高めることができます。

ユーカリのエッセンシャルオイルにベルガモットやオレンジのようなより刺激的なエッセンシャルオイルを混ぜると精神的に爽快な効果が得られます。濃縮に問題がある場合は、フィルムキャニスターのパーソナルディフューザーを使用するか、原液を精油ディフューザーに入れて、アロマが部屋全体を満たすようにします。

ユーカリのエッセンシャルオイルにサンダルウッド、クラリーセージ、フランキンセンスを組み合わせ、瞑想的または広範囲の香りを与えます。 10を1オンスに混ぜる。（甘いアーモンドオイルやマッサージローションのような）キャリアオイルを使用し、個人的な瞑想の香りのパルスポイントに適用します。また、希釈していないエッセンシャルオイルを部屋のディフューザーに入れて、空間全体にわたって揚げた香りを漂わせてください。

ヒント

エッセンシャルオイルを配合することは、個人的な好みと関係があります。特定のアロマが気に入らない場合は、密接に関連した別のオイルを試してみてください。エッセンシャルオイルは非常に濃縮されているので、皮膚に直接塗布する際には、ベース油またはキャリアオイルまたはローションに希釈してください。ウィッチヘーゼルは、エッセンシャルオイルを希釈するのにも使用できますが、スプレーまたは塗布する前に必ずシェイクしてください。