どのように爪の下で黒を取り除くために

あなたの爪の下の領域が傷つくと、黒く見えることがあります。 出血が起こるか、または血餅が形成されて爪から見えることがあります。 この状態は、靴のつま先箱に足を頻繁に踏み込むランナーやアスリートにとっては一般的です。 また、重い物体をつま先に落としたときや、誰かが足元を歩いているときにも起こります。 状態は痛いかもしれませんが、適切な治療をすれば、不快感を制限することができます。

運動時にフィット感の良い靴を着用すると、爪の下で黒を防ぐことができます。

反復性外傷からの爪下の黒色（出血）

ステップ1

冷たい水で流域を満たす。

ステップ2

影響を受けた足を水に浸して20分まで水に浸します。 その地域にアイスパックを置くこともできます。 寒さは救済をもたらし、つま先の腫れを軽減します。 それらを浸した後に足を上げてください。

ステップ3

履物とスニーカーを幅の広いつま先箱が付いた履物で置き換えて、つま先に十分なスペースを確保してください。

ステップ4

トレーニングの強度と頻度を減らしてください。 あなたのつま先を走らせるなどの反復的な外傷を少なくすると、爪の下の黒い部分が癒されてクリアされます。

偶発的な外傷からの黒い足の裏の黒（血液凝固）

ステップ1

アルコールをこすって綿のボールを濡らし、針で拭いてください。 針の先端を炎の下に5秒間保持して加熱する。

ステップ2

あなたのつま先の変色した領域の上に針の先端を置きます。 圧力をかけて爪に針を押します。 爪の下の皮膚を貫通しないようにしてください。 足首に穴を開けるだけです。 爪を穿孔するとすぐに針を外す。 釘の下の血塊として血液が穴から出てくるでしょう。

ステップ3

感染を避けるために、口と足に局所消毒剤を塗布してください。 小さなガーゼでつま先を覆う。