仕上げを始める：35分 サービング：約4個の6オンスカップ 難易度：初心者
クレジットカード：manukaphoto / iStock / Getty Imagesジンジャーティーは、爽やかで落ち着きがあり、作りやすいです。
孤立した地域に住んでいない限り、いくつかの刺激的な飲み物が数分以内に利用可能です。 コーヒー、紅茶、エネルギーの飲み物はすべて飲み物になっていますが、時には優しくピックアップしてもいいこともあります。 ジンジャーティーは目的にはちょうど完全です。
材料
1大粒新鮮なジンジャー4カップ1大さじ2大さじ蜂蜜または他の甘味料、味に
方向
カット 生姜から12〜15スライスまで、厚さ約1 / 8インチ。
以下のために 鍋に4カップの水を入れ、ショウガを加えます。
煮る 生姜は液体が25カップ程度にまで低下し、生姜が強くにおいがするまで、30〜3分の間活発に反応する。
混ぜる 蜂蜜や別の甘味料で、味をする。
歪み あなたのジンジャーティーからの固形物。 暑いうちにすぐに飲むか、それを冷やして、後で消費するために再加熱してください。
テーマとバリエーション
ジンジャーは柑橘類の果物に顕著な親和性を持っています。 レモン汁とレモン味の大さじ1杯、または冷凍したオレンジジュースの濃縮物とオレンジ色の香りを加えて、より明るく活発なお茶をください。
また、レモネードやオレンジジュースのバッチを作る際に、冷やしたジンジャーティーを液体の一部または全部として使用してください。
ジンジャーティーはカフェインフリーですが、もう少し刺激的なものが必要な場合は、通常のお茶もうまくいきます。 5から8までの注入時間の最後のXNUMXのために、あなたの好きな紅茶の袋か大さじを鍋に1〜2杯加えるだけです。
生姜茶のプレーンまたはブラックティー追加バージョンは、 酒蔵。 シナモンスティック、粉砕されたカルダモン、スターアニス、またはあなたに訴える他のスパイスをソースパンに加える。 完成したお茶に牛乳や蒸発した牛乳を加え、泡に沸騰させたり、紅茶をあなたのマグカップに入れて泡立たせた牛乳を加えます。
フレーバー以上
ジンジャーティーは単なる楽しい飲み物ではありません。 アレルギーや副鼻腔炎になりがちな場合は、頭が詰まると自然に熟練します。 あなたが気分が悪い時には、気晴らしの胃を和らげるのにも非常に効果的ですが、必ずしも投薬を受けたいとは限りません。 すでに血糖値を下げる薬や抗凝固剤を使って血を薄くする薬を飲んでいるのであれば、効果を拡大することができるので、生姜を食べるべきです。
