梅による1996で韓国に設立されたMaum Meditationは、ほとんどの人間が本物で目的地ではなく偽の世界に住んでいるという信念のもとに構築された瞑想の一形態です。 開業医は、偽の世界から解放されることは瞑想によって可能であると言います。 最初の7人は、いわゆる偽の世界を拒否し、彼らの心と魂を「真の」世界に渡るように調整することを目的とした、Maum瞑想の8つの段階があります。
Maum瞑想の8つの段階があります。
ステップ1
Maum瞑想の8つのレベルのうちの最初のものは、あなたが宇宙のものであることを知っています。 これを実践するには、人は快適な瞑想のポジションをとる必要があります。 多くの人にとって、これは床やマットに横に座って座っていることを意味します。 開業医は、身体を死にかけて視覚化し、魂が身体から宇宙に浮かぶのを見なければなりません。
ステップ2
第2レベルのMaum瞑想は、虚偽の心がないことを知っています。これは、あなたのすべての地上感情と記憶から自分自身を解放することを意味します。 これを行うために、開業医はブラックホールの近くの宇宙空間で自分自身を視覚化します。 彼らは精神的にすべての思い出と感情を生涯を通して穴に投げ込んで消費します。 それから精神的な形自体も穴に投げ込まれます。
ステップ3
3番目の瞑想レベルは、身体の感情と記憶のより多くの仮想的破壊からなる。 この段階では、自動車や住宅などの物資など、生活を定義するすべてのものをコンベアベルトに置き、火災のピットに落ちて破壊されるまでベルトに沿って乗車させることを視覚化します。
ステップ4
瞑想プログラムの第4レベルは、掃除などの単純な物理的行為を実行し、その物理的行為とあなた自身の人体の仮想的死を精神的に関連付けることから始まります。 家事の仕事が実行されるたびに、それは物理的な瞑想の行為になり、その人の身体的形態の仮想的な終わりがもたらされます。
ステップ5
"元の基礎を知っている;宇宙の心と身体を知っている"と呼ばれる第5レベルは、皿を洗うなど、開業医の選択の軽微な物理的タスクが瞑想的なメタファーとして使用されるという点で、物理的形式の仮想的な終わりのために。 6番目と7番目のレベルは基本的に4番目と5番目のバージョンの拡張版です。
ステップ6
Maum瞑想で「世界の真の世界で働く」と知られている最終レベルは、あなたが「脱走」し、世界的な考え方や行動を超越するときに達成されます。 実践家たちは、この段階では、あなたの心の中の世界の虚像が省かれた後、あなたが悟りを持ち、実際に世界を見ていると言います。
