どのように家でお風呂を作る

会陰痛は手術、出産、痔、感染および傷害から生じる。 この痛みは、座って会陰領域に置かれる圧力、排尿および排便からのストレスのために管理することが特に困難であり得る。 坐浴は、会陰部の痛みや腫れを軽減する簡単な方法です。 それは毎日数回使用することができ、ほとんど必要としません。 ドラッグストアでお風呂を購入するか、自宅で簡単にお風呂を作ることができます。

sitz bathは、出産後に穏やかになることがあります。

ステップ1

バスタブを完全にきれいに洗い流してから、バスタブを満たして細菌を減らしてください。 開いた創傷および外科切開は、細菌に曝露されたときに感染するリスクがある。

ステップ2

非常に暖かいが熱くない水の3インチに4で浴槽を満たす。 水に半分の塩を加える。

ステップ3

座った姿勢にあなた自身を浴槽に下ろしてください。 あなたの膝に向かってあなたの胸を曲げたり、痛みの領域から圧力を取るために浴槽の端に足を振り回してください。 15分を20分に抑えてください。 きれいなタオルで乾かしてください。 1日に数回繰り返します。