ラベンダーエッセンシャルオイルは、ラベンダー植物から抽出され、一般的に様々なヒースや美容製品に使用されています。 それは消毒および抗真菌特性を有し、他の精油のいくつかとは異なり、通常は皮膚刺激を引き起こさないので、希釈されていない状態で使用することができる。 甘い香りのオイルはまた、喘息症状、乾癬、湿疹、にきびの軽減を提供し、切傷、打撲傷および痛みを和らげるために使用されています。 落ち着いた香りがあるので、睡眠補助剤としても使用できます。 ラベンダーエッセンシャルオイルは希釈する必要はありませんが、水、またはあなたの好きなオイル、ローション、クリームで簡単に希釈されます。
クレジット：Anna-Ok / iStock / GettyImagesあなたのラベンダーエッセンシャルオイルを希釈する方法
オプション1：
ほぼ完全になるまで、キャリアオイルを暗いガラス瓶に注ぎます。 ラベンダーエッセンシャルオイルを加えてください。 8オンスの場合。 ボトル、1 tspで始める。 必要に応じて、2 tbsp。まで作業してください。 この混合物は、マッサージオイル、ボディモイスチャライザーとして使用することができ、それはあなたのお風呂に加えることもできます。 プロのヒント：水が流れている間に、それがうまく混ざるように、浴槽で使用するために油（1オンス）を加えます。
オプション2：
スプレーボトルに水を満たしてください。 8オンスの場合。 ラベンダーエッセンシャルオイルの5滴に10を加えてください。 この混合物は、室内清浄剤、寝具、またはラベンダーの香りをつけたい場所で使用できます。
オプション3：
沸騰した水の2カップをボウルに入れ、5をラベンダーエッセンシャルオイルの10滴に加えます。 あなたの鼻がボウルから12インチに吸い込まれるまで傾けてください。 ラベンダーエッセンシャルオイルで蒸気を使用すると、風邪や喘息の不快感を軽減するのに役立ちます。
